Грипп. Как уберечь себя и своих близких?

Для того, чтобы уберечь себя и своих близких от возможных осложнений, рекомендуется несколько простых, но эффективных средств защиты.

Самая простая, но действенная закаливающая процедура – полоскание горла.

Начинать надо с полоскания теплой водой, постепенно доводя температуру до прохладной. Эта процедура должна быть ежедневной, утром и вечером. Для повышения общей сопротивляемости организма к инфекциям принимают в течение месяца витаминные препараты, например, гексавит, ревит, ундевит. В рационе питания должны присутствовать овощи и фрукты. Особенно важен витамин С, так как он способствует выработке в организме интерферона, который оказывает губительное действие на многие вирусы.

Если вы почувствовали  недомогание или у вас поднялась температура – надо вызвать врача на дом. Проводимое лечение направлено, в первую очередь, на предотвращение осложнений и на укрепление общего состояния больного. Во время болезни необходим постельный режим, покой, обильное питье. Достаточно потогонных горячих напитков из отваров лечебных трав и ягод. Таким действием обладают: малина, калина, мята перечная, цветы липы, брусника, сок вишни, клюква, хорошо сочетание их с медом.

При затрудненном дыхании через нос следует его регулярно прочищать. Можно закапывать сок алоэ по 5-8 капель, хорошо помогает вдыхание паров разрезанных зубчиков чеснока и лука. Но не следует забывать, что специфическое противовирусное лечение назначает врач.

Повышение температуры до 38,5 – это не только признак болезни, но и полезная защитная реакция организма, которая способствует быстрому уничтожению вирусов, мобилизует защитные силы. Поэтому не следует стремиться снизить температуру приемом жаропонижающих  средств. Если вас беспокоит головная боль и общее недомогание, можно однократно (до прихода врача) принять жаропонижающий препарат.

Помните, что лучшее средство от гриппа – прививки против этой инфекции. Любая из противогриппозных вакцин окажет свое положительное действие.  Иногда заболевают и привитые, но грипп у них протекает в облегченной форме, риск тяжелых осложнений или обострений хронических заболеваний невелик, а выздоравливание наступает быстрее.

Простуда – сбивать  температуру, если она не выше 38, не стоит.  При более высокой температуре чаще всего применяют аспирин и лекарства, содержащие аспирин. Эффективным средством в борьбе с простудой является комбинация аскорбиновой кислоты, аспирина и димедрола (препарат антигриппин). Для лечения ангины можно использовать настой ромашки и шалфея, фурацилин, а при гнойных пробках еще и раствор поваренной соли и соды.

Дополнительная информация