Десять правил, позволяющих предотвратить потребление наркотиков вашим ребёнком

Как при любой болезни, при соблюдении определенных профилактических мер можно уберечь ребёнка от наркомании. Существуют различные пути влияния на отношение детей к наркотикам. Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но в совокупности они дают реальный положительный результат.

 

ОБЩАЙТЕСЬ ДРУГ С ДРУГОМ

Общение - основная человеческая потребность, особенно для взрослых и подростков. Если по каким-то причинам вы перестали общаться, возникают проблемы, нарастает непонимание, и в итоге вы оказываетесь изолированными. Отсутствие общения заставляет подростка обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Помните об этом и всегда будьте готовы к откровенному, открытому общению.

2. ВЫСЛУШИВАЙТЕ ДРУГ ДРУГА

Умение слушать - основа эффективного общения, но делать это не так легко, как может показаться со стороны. Умение слушать означает: 
-быть внимательным к ребёнку и выслушивать его точку зрения; 
- уделять внимание взглядам и чувствам вашего ребёнка, не споря с ним;
- не настаивать, чтобы ребёнок выслушивал и принимал ваши представления о чем-либо.

3. СТАВЬТЕ СЕБЯ НА ЕГО МЕСТО

Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно.

4. РАССКАЖИТЕ ЕМУ О СВОЁМ ОПЫТЕ

Очень часто ребёнку трудно представить, что вы тоже были молоды. Расскажите ему, что и перед вами стояли проблемы выбора и принятия решения, хотя не следует пересказывать длинные истории из вашего детства, начинающиеся словами: "Когда я был в твоём возрасте...". Объясните ребёнку, что в детстве вы тоже были не подарок и тоже делали ошибки. В сложных ситуациях очень помогает совместное обсуждение проблемных вопросов. Вспомните пословицу "Одна голова хорошо, а две лучше". Также, пусть ваш ребёнок знает, что и вы хотели бы делиться с ним своими проблемами и заботами. Покажите ему, что вы тоже человек и ничто человеческое вам не чуждо.

5. БУДЬТЕ РЯДОМ

Вы не можете всегда быть рядом со своим ребёнком. Вам нужно работать, да и отдыхать когда-то тоже надо. Вы можете установить определенное время, когда можно собраться вместе и обсудить любые проблемы и заботы. Или договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребёнок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.

6. ДЕЙСТВУЙТЕ ТВЁРДО, НО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО

Быть твёрдым - это не значит быть агрессивным. Это значит быть уверенным, что ваши взгляды и чувства известны, и вы хотите, чтобы ребёнок их уважал. Будьте последовательны! Не меняйте своих решений, не угрожайте тем, чего вы никогда не сделаете, - это может подорвать доверие к вам.

7. ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ

Очень важно устраивать с ребёнком совместный досуг, вашу совместную деятельность. Это необязательно должно быть нечто особенное. Пусть это будет поход в кино, на стадион, просто совместный просмотр телевизора. Для ребёнка важно иметь интересы, которые будут альтернативой употреблению наркотиков. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении употребления наркотиков.

8. ДРУЖИТЕ С ЕГО ДРУЗЬЯМИ

Очень часто ребёнок впервые пробует наркотик в кругу друзей. Он может испытывать очень сильное давление со стороны друзей и поддаваться чувству единения с толпой.

9. ПОМНИТЕ, ЧТО ВАШ РЕБЁНОК УНИКАЛЕН

Любой ребёнок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребёнку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это в свою очередь заставляет ребёнка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление наркотиков.

10. ПОДАВАЙТЕ ПРИМЕР

Алкоголь, табак и медицинские препараты используются многими людьми. Конечно, употребление любого из вышеуказанных веществ законно, но то, как, в каких количествах вы их употребляете, - это уже другой вопрос. Здесь очень важен родительский пример. Например, родительское пристрастие к алкоголю и декларируемый запрет на него для детей даёт повод обвинить вас в неискренности, в "двойной морали". Помните, что ваше употребление так называемых "разрешённых" психоактивных веществ открывает дверь детям и для "запрещённых".

СИМПТОМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ ПОДРОСТКОМ НАРКОТИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ

Определить, употребляет ваш ребёнок наркотики или нет, сложно, особенно если ребёнок сделал это в первый раз или употребляет наркотики периодически. Важно сделать правильные выводы и учитывать, что некоторые признаки могут появляться совершенно по другой причине. И всё же стоит насторожиться, если проявляются:

Физиологические признаки:
- бледность или покраснение кожи; 
- расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза;
- несвязная, замедленная или ускоренная речь; 
- потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи;
- хронический кашель;
- плохая координация движений (пошатывание или спотыкание); 
- резкие скачки артериального давления; 
- расстройство желудочно-кишечного тракта.

Поведенческие признаки:
- беспричинное возбуждение, вялость; 
- нарастающее безразличие ко всему, ухудшение памяти и внимания;
- уходы из дома, прогулы по неуважительным причинам;
- трудности в сосредоточении на чём-то конкретном;
- бессонница или сонливость;
- болезненная реакция на критику, частая и резкая смена настроения;
- избегание общения с людьми, с которыми раньше были близки;
- снижение успеваемости; 
- постоянные просьбы дать денег; 
- пропажа из дома ценностей; 
- частые телефонные звонки, использование жаргона, секретные разговоры;
- самоизоляция, уход от участия в делах, которые раньше были интересны;
- частое вранье, изворотливость, лживость; 
- уход от ответов на прямые вопросы, склонность сочинять небылицы; 
- неопрятность внешнего вида.

Очевидные признаки: 
- следы от уколов (особенно на венах), порезы, синяки;
- бумажки и денежные купюры, свернутые в трубочки; 
- закопченные ложки, фольга; 
- капсулы, пузырьки, жестяные банки;
- пачки лекарств снотворного или успокоительного действия; 
- папиросы в пачках из-под сигарет.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТО ПРОИЗОШЛО - ВАШ РЕБЁНОК УПОТРЕБЛЯЕТ НАРКОТИКИ?

Найдите смелость признаться себе в том, что ваш ребёнок болен, и скажите ему о своих подозрениях. Только не пытайтесь начинать разговор в тот момент, когда ваш ребёнок еще находится под воздействием наркотика - это бессмысленно. Дождитесь, когда он полностью придёт в себя. Не настраивайтесь на лёгкую победу. Скорее всего, вы даже не дождётесь честного признания. Наркоманию называют "болезнью отрицания", потому что заболевший человек даже самому себе не признаётся в своей зависимости, ему всегда кажется, что стоит только захотеть, и он сможет бросить наркотик. Не усугубляйте ситуацию криком и угрозами. Берегите собственные силы, они вам ещё пригодятся. Тем более, что выплеском эмоций добиться чего-то будет сложно. Представьте себе, как вы бы себя вели, заболей ваш ребёнок другой тяжёлой болезнью. В такой ситуации ведь никому не придет в голову унижать и оскорблять его только за то, что он болен. Не считайте, что сын или дочь стали наркоманами только из-за собственной распущенности, корни болезни могут находиться намного глубже.

Дайте ребёнку полную информацию о том, что его ждёт в будущем, какие необратимые процессы будут происходить в организме, если отказаться от лечения. Очень важно выяснить, почему ваш ребёнок прибегнул к наркотикам. Когда вы это выясните, можно попытаться работать с причиной, а не с симптомами. Если состояние здоровья или поведение ребёнка доказывает, что он принимает наркотики регулярно, значит, пришло время решительных действий.

Не пытайтесь бороться в одиночку, не делайте из этой болезни семейной тайны, обратитесь за помощью к специалистам!

Дополнительная информация